病情分析：
      中年發(fā)現(xiàn)血壓升高，通過(guò)鍛煉沒(méi)吃藥就把血壓降至正常了？還是吃藥了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正常血壓：高壓小于140，低壓小于90。針對(duì)你的血壓，你擔(dān)心是否過(guò)低，這個(gè)血壓測(cè)定跟時(shí)間是有一定關(guān)系的，比如夜晚血壓是肯定比白天低的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你的血壓和心率都是在正常范圍，如果沒(méi)有不適，不用太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)規(guī)律，低鹽低脂飲食，適當(dāng)鍛煉，如果出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)就診。
      

      病情分析：
      既往測(cè)得血壓較高，高血壓3級(jí)。目前經(jīng)過(guò)鍛煉后血壓114-124/60-85左右，為較理想水平?？芍廉?dāng)?shù)蒯t(yī)院行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)明確血壓波動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您的描述：既往測(cè)得血壓較高，高血壓3級(jí)。目前經(jīng)過(guò)鍛煉后血壓114-124/60-85左右，為較理想水平?？芍廉?dāng)?shù)蒯t(yī)院心內(nèi)科就診行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)明確血壓波動(dòng)
      
      以上是對(duì)“我今天37周歲，男，前幾年開(kāi)始出現(xiàn)高血壓”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！