病情分析：你好，小朋友。聽說你的背有點(diǎn)駝，你媽也著急，這是媽媽關(guān)心你。其實(shí)這是個(gè)習(xí)慣，人走路時(shí)抬頭挺胸，自然就不會(huì)駝背了。指導(dǎo)意見：建議你，根據(jù)自己的情況，每天堅(jiān)持做靠墻練習(xí)，即，背靠在墻上，然后自己姿勢(shì)是，挺胸收腹，平視，每天20分鐘。堅(jiān)持下去，會(huì)收到你意想不到的驚喜。也可以買個(gè)背背佳，上課時(shí)戴上，也能起到一定的效果。

      病情分析：你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述應(yīng)該是長(zhǎng)期坐姿不良引起的。指導(dǎo)意見：建議保持正確的坐姿，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，可以用一些矯正器，希望我的回答對(duì)你有所幫助。

      病情分析：您好，駝背主要的改善方式還是靠平時(shí)的生活行為習(xí)慣，尤其是寫作業(yè)的姿勢(shì)。指導(dǎo)意見：所以，首先建議從走路方式，坐姿，日常行為習(xí)慣來改變，可以適當(dāng)用矯正背心矯正。
      以上是對(duì)“我才13歲，我的背就駝了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！