如果沒(méi)有說(shuō)過(guò)什么傷的話，可以再觀察幾天，在這幾天之內(nèi)盡量不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以做一做理療，比如烤電，如果幾天之后仍然沒(méi)有好轉(zhuǎn)的話，建議查一查膝關(guān)節(jié)的磁共振
      

      病情分析：您好，根據(jù)您描述的狀況，膝蓋附近疼痛也有可能是受涼引起的！指導(dǎo)意見(jiàn)：建議您注意腿部保暖，不要過(guò)量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意保養(yǎng)，長(zhǎng)時(shí)間的膝蓋疼痛得不到好轉(zhuǎn)的話，建議您到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行就診！
      

      病情分析：你好，這種情況的話有沒(méi)有早晨僵硬以及天氣變化后疼痛更加疼痛的。指導(dǎo)意見(jiàn)：一般來(lái)說(shuō)，排除外傷得話考慮很有可能存在關(guān)節(jié)炎的可能的，建議及時(shí)檢查后可以明確的。
      
      以上是對(duì)“我14歲，劇烈運(yùn)動(dòng)不怎么做”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！