健康咨詢描述: 就是感覺臉色有點差,沒什么血色。而且有點頭暈,還有就是總感覺自己想睡覺
你好你就勤快或者是低血壓。以及身體虛弱都可以出現(xiàn)這種情況,平時要適當(dāng)增加營養(yǎng),保證營養(yǎng)的均衡,也可以到醫(yī)院化驗一下血常規(guī),看看有沒有貧血的情況。可以根據(jù)情況選擇抗貧血的藥物,或者是適當(dāng)增加營養(yǎng)的。
病情分析:
分析:你好根據(jù)你訴說的情況應(yīng)該是:生活中工作不要過壓力大,心理負擔(dān)不要過重,以及情緒不要過于緊張引起的。
指導(dǎo)意見:
建議:平時以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜,生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。另外平時多吃些紅棗、山藥、胡蘿卜這些補血蔬果哦。
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