病情分析：
      你好，你總是胡思亂想，精神恍恍惚惚，睡覺驚醒，考慮你是因為有心理方面的問題導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要多注意休息，保持心情舒暢，多培養(yǎng)一些興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，不要想太多，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      58歲女性出現(xiàn)胡思亂想。精神恍惚，以及夜間睡覺驚醒。考慮存在神經(jīng)衰弱的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議找專業(yè)的心理醫(yī)生，幫助調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大，焦慮，恐懼等，要解開心結(jié)，去除壓力。同時通過改善認(rèn)知，聯(lián)想及行為訓(xùn)練，建立新的神經(jīng)反饋等專業(yè)方法，可以逐步改善
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可以服用安神補(bǔ)腦液，這樣可以改善睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最重要的還是放平自己的心態(tài)，不要考慮太多事情，讓大腦得到充分的休息才可以。
      
      以上是對“總是胡思亂想，精神恍恍惚惚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！