病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，同時(shí)，由于在事物刺激后，會(huì)存在一定的沖動(dòng)行為，引起的這些不適，另外也不排除存在具體的器質(zhì)性病變?cè)斐傻脑颍?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問(wèn)題，另外注意多與人交流溝通，放松心情，保證充足的睡眠和休息，白天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，培養(yǎng)積極健康的興趣愛(ài)好，勞逸結(jié)合，出現(xiàn)不良情緒時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，避免沖動(dòng)行為的發(fā)生都利于狀態(tài)的改善