病情分析：
      這種情況考慮屬于臨界高血壓，建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動，多吃些果蔬，多喝水，定期復(fù)查就可以。
      指導(dǎo)意見：
      多吃芹菜，尤其是其根，可以有輔助的降壓作用。注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況血壓還是偏高的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時最好低鹽低脂飲食的，適度的休息的，不要勞累，可以配合服用降壓的藥物進行治療的
      

      病情分析：
      你好結(jié)合相關(guān)癥狀，這是有血壓偏高表現(xiàn)，一般是高血壓癥狀導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用硝苯地平緩釋片，氨氯地平緩釋片，厄貝沙坦等，配合氫氯噻嗪類藥物，可以平穩(wěn)降壓，平時多注意飲食，低脂低鹽飲食，按時用藥，
      
      以上是對“頭暈，犯困，渾身沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！