你這種情況考慮應(yīng)該像是個職方對，因為小腿部的脂肪堆積所出現(xiàn)的形狀可以進(jìn)行積極的肌肉功能方面的訓(xùn)練，比如說像深蹲起仰臥起坐等等，希望你能接受健身房正規(guī)的健身輔導(dǎo)訓(xùn)練，來達(dá)到鍛煉強(qiáng)壯的目的。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況不太清楚。最好描述清楚我再為你解答。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要多休息，合理飲食，放松心情，保證充足睡眠，注意保暖，避免著涼。
      

      病情分析：
      你好，從你所發(fā)的圖片來看，你這個屬于正常的退，肌肉腿應(yīng)該是肌肉明顯。
      指導(dǎo)意見：
      要練車肌肉腿可以做深蹲，硬拉，騎動感單車，跑步等。同時注意保護(hù)好膝關(guān)節(jié)，祝你成功。
      
      以上是對“啊我想問這個腿究竟是肌肉腿還是脂肪腿怎么樣才能練成”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！