經(jīng)常扭到同一個(gè)腳，這次比較嚴(yán)重
女 | 20歲 2017-05-25 22:56:52
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健康咨詢描述： 經(jīng)常扭到同一個(gè)腳，這次比較嚴(yán)重，將近一個(gè)月還比較疼，扭到后小腿側(cè)面也比較疼，，這個(gè)該怎么辦，距離第一次扭腳也有兩三年了
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2022-12-30 17:57:10 我要投訴
考慮是韌帶損傷，建議吃點(diǎn)三七粉配合局部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免患肢的過度運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
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