患者這種情況屬于是睡眠障礙，失眠引起的，是可以短期內(nèi)服用一些藥物快速來解決的，比如說口服右佐匹克隆酒，石酸唑，吡坦，或者是艾司唑侖地西泮之類的藥物
      

      可以考慮服用安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)理治療，臨睡前注意避免情緒起伏過大，避免劇烈運(yùn)動。平時注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢，避免焦慮等不良情緒刺激。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，長期睡眠差的情況下容易引起神經(jīng)功能紊亂的。應(yīng)該注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      保持合理的飲食，避免辛辣刺激性的食物，睡前避免過度的興奮。必要的時候可以口服一些中藥進(jìn)行調(diào)節(jié)神經(jīng)治療。
      
      以上是對“最近經(jīng)常失眠比較嚴(yán)重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！