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經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就覺(jué)得尷尬
女 | 21歲 2017-05-25 23:36:49
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就覺(jué)得尷尬，易怒，有時(shí)候跟一個(gè)不太熟悉的人說(shuō)話容易臉紅，還喜歡胡思亂想
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2022-11-07 13:49:28 我要投訴
病情分析：
你好！這種情況可能跟你性格和平時(shí)生活環(huán)境很大關(guān)系，這是一種焦慮，恐懼的表現(xiàn)。情緒不穩(wěn)定
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你及時(shí)放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，適當(dāng)體育鍛煉，勞逸結(jié)合，做到身心輕松
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