失眠多夢的情況發(fā)生，考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關系的，這種情況首先應該積極的放松一些心情，不要緊張，保持良好樂觀的心態(tài)，密切的進行觀察病情，才能夠達到很好的治療和治愈的目的。
      

      病情分析：
      您好，您的癥狀考慮有五心煩熱的表現(xiàn)，這樣的情況是陰虛導致的。
      指導意見：
      根據(jù)你的癥狀表現(xiàn)建議用知柏地黃丸調(diào)理，平時應忌食辛辣油膩食物，多吃新鮮多汁的蔬菜水果，百合枸杞粥也可以服用的。
      

      病情分析：
      你好美女，根據(jù)您對情況和癥狀的描述，考慮可能是陰虛內(nèi)熱，
      指導意見：
      建議您到醫(yī)院中醫(yī)科看看，明確病因可以吃段時間中藥調(diào)理調(diào)理身體，祝您早日康復！
      
      以上是對“手腳發(fā)熱導致失眠，摸著涼的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！