建議口服雙氯芬酸鈉配合局部理療，熱敷，按摩進行對癥治療，影響肢體功能的話就要考慮行手術治療。平時要注意休息，避免患肢的過度運動，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。
      

      病情分析：
      你好，增生性骨關節(jié)病是指由于關節(jié)退行性變，以致關節(jié)軟骨被破壞而引起的慢性關節(jié)病。又稱退化性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎及肥大性關節(jié)炎等。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，減少關節(jié)的負重和過度的大幅度活動，愛惜患病關節(jié)，以延緩病變的進程。如果疼痛可以服用消炎鎮(zhèn)痛藥以緩解疼痛，但不可以除根，希望我的解答可以幫助您！
      

      病情分析：
      根據你的描述，你有十年的骨質增生了。你做過檢查沒有，都做過什么治療？是什么地方的骨質增生，是膝關節(jié)嗎？
      指導意見：
      我建議你，像你這種情況，應該說明一下你是什么地方的骨質增生，都做過什么治療，效果怎么樣？我才能給你做出正確的判斷。
      
      以上是對“我有十年的骨質增生了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！