青少年手淫對(duì)身體傷害很大。你的情況需要趕緊戒除，不然身體就垮了。沒有什么辦法快速恢復(fù)，只能慢慢調(diào)理。多吃點(diǎn)豆制品，深海魚，核桃，腰果，蔓越莓等，可以補(bǔ)腦！
      

      您好，根據(jù)您所描述的情況，過度的手淫會(huì)引起腎虛的表現(xiàn)，還可以引起前列腺炎，精囊炎，嚴(yán)重的會(huì)影響以后的生育，所以一定要戒掉手淫的這種不良習(xí)慣，多去戶外進(jìn)行體育鍛煉，增加機(jī)體的抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)就是縱欲過度引起的不良問題情況啊，你這個(gè)要注意
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)鍵你要多加注意控制。接觸手淫，然后加強(qiáng)營養(yǎng)供給和飲食起居加強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉
      
      以上是對(duì)“我一天一次手淫，感覺自己收了好多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      過度手淫會(huì)導(dǎo)致陽痿、早泄、男性前列腺、身體發(fā)育等等，一般建議是1周一次為宜！
      指導(dǎo)意見：
      建議，盡量少看相關(guān)的視頻、圖片等等！適當(dāng)鍛煉身體！培養(yǎng)正常的興趣愛好！轉(zhuǎn)移注意力！祝好。