病情分析：
      你好，如你所說，自己手淫行為太頻繁，現(xiàn)在感覺活動之后腰痛。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況還是考慮手淫過度正常的，一般不會有太大事情，建議你很好的休息幾天，自己年齡還小，一定要注意身體
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮可能是過度手淫導(dǎo)致的不適，
      指導(dǎo)意見：
      建議你轉(zhuǎn)移注意力，多運動，鍛煉身體，不要頻繁手淫，以免影響身體健康，祝你健康。
      

      病情分析：
      你的情況是15歲，一天一次手淫，就在這幾天你簡單的運動了下，腰就痛，主要是手淫過度。
      指導(dǎo)意見：
      從你的情況來看，主要是15歲，一天一次手淫，就在這幾天你簡單的運動了下，腰就痛，建議你盡量少手淫，腰就不痛了。
      
      以上是對“我15歲，一天一次手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！