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我是一名高二學生,即將上高三

男 | 17歲 2017-06-02 21:10:58 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一名高二學生,即將上高三,因為我是一名體訓生,所以成績不是很好,專業(yè)成績也不拔尖,有厭學情緒很重,但是又想考上一所好點的大學,有點沉迷于游戲,戒不掉手機,因為馬上要上高三了,就很心急,浮躁,應(yīng)該怎么辦?

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柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-06-02 22:26:12

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,依據(jù)目前的情況,考慮你不排除青春期的躁動,這段時間是人生中最重要的時刻,你要好好把握。
      指導意見:
      建議你多與有正能量的朋友接觸,要懂得拼搏,好好讀書,拼搏奮斗才能改變命運。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-06-02 22:54:12 我要投訴

      病情分析:
      高二的一名體訓生,成績不是很好,專業(yè)成績也不拔尖,厭學情緒很重,又想考一所好的大學,有點沉迷于游戲,戒不掉手機,馬上要上高三了,感覺心里很著急,不知怎么辦才好?
      指導意見:
      希望你放松心情,學會調(diào)適自己的情緒,經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,聽一些歡快的音樂,和家人朋友聊一些開心的話題,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。希望你給自己樹立一個明確的目標,制定一個合理的學習計劃,合理的調(diào)整生活作息時間,經(jīng)常參加一些戶外運動,注意勞逸結(jié)合,逐漸減少玩游戲的時間,慢慢的改掉沉迷于游戲的不良習慣,必要時也可以尋求家人和朋友的幫助。希望你對自己充滿信心,養(yǎng)成健康的生活方式,每天保持愉快心情,努力學習,堅持不懈,早日考上理想中的學校。
      

周云
周云 護師 擅長: 疾病主要是婦科疾病 還有一些常見疾病 多發(fā)疾病如 幫助網(wǎng)友:3336稱贊:1
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2017-06-02 23:48:26 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)在處于高二升高三的階段,自身學習狀態(tài)不是很優(yōu)秀,而且還處于厭學階段,沒有學習興趣,心煩氣躁,心理壓力很大。
      指導意見:
      建議先調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài),保持心情舒暢,培養(yǎng)學習興趣,不要強加給自己太大壓力,多與家人同學交流開導自己才好。
      
      以上是對“我是一名高二學生,即將上高三”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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