病情分析：
      就是平時(shí)說的睡覺被魘著了.對于這個(gè)情況的預(yù)防方法.養(yǎng)成健康的生活規(guī)律.還有就是睡前少喝水.不想睡的時(shí)候不要勉強(qiáng)自己.因?yàn)槿胨臅r(shí)候也有可能會(huì)有夢魘.
      指導(dǎo)意見：
      不過好象出現(xiàn)幻覺的幾率比較低.當(dāng)你夢魘了的時(shí)候.想弄醒自己.也有幾個(gè)方法.夢魘的時(shí)候動(dòng)手和腳幾乎是不可能的.不過可以試著擺動(dòng)腦袋.還有就是弄醒自己后不要睡在那里不動(dòng).這樣極有可能又出現(xiàn)夢魘.最好要立即開燈起身.去喝點(diǎn)水.坐一坐.等頭腦清醒一點(diǎn)再繼續(xù)睡覺.
      

      病情分析：
      你說的睡眠之前出了清醒等，身體不能動(dòng)，呼吸比較緩慢等，這樣的情況屬于個(gè)人體質(zhì)異常。
      指導(dǎo)意見：
      請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下對癥做下檢查，看下有無發(fā)生過氣虛、氣滯等表現(xiàn)，我才能進(jìn)一步指導(dǎo)的
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，睡覺的時(shí)候突然清醒了，耳邊有烏拉烏拉的聲音，身體不能動(dòng)，呼吸比較緩慢，有時(shí)喘不上氣。可能做夢了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先不要活動(dòng)，可以閉上眼睛，靜靜的休息以后，應(yīng)該會(huì)好轉(zhuǎn)的，希望對你有幫助。
      
      以上是對“睡覺的時(shí)候突然清醒了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！