指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘平時(shí)一定要多吃炒韭菜、芹菜、土豆、紅薯等新鮮蔬菜水果和多纖維素食物，同時(shí)一定要注意多飲白開(kāi)水，每天2000ml左右，同時(shí)一定要注意多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述建議最好去醫(yī)院內(nèi)科看一下胃腸道的情況的啊，避免吃刺激性食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用酚酞片的啊，也可以服用麻仁潤(rùn)腸丸的，平時(shí)多吃些水果和蔬菜的啊，祝健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀敘述，這種情況建議喝中藥湯劑調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，注意休息，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以每天晚上睡前輕柔腹部，慢慢改善，祝您健康。
      
      以上是對(duì)“我便秘七八年了三四天上一次廁所”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！