病情分析：
      你的這種情況可能是抑郁癥引起的，建議立即到精神疾病專科醫(yī)院咨詢、診斷、治療。
      指導意見：
      可以給予度洛西汀、草酸艾司西酞普蘭、帕羅西汀、氟伏沙明、文拉法辛等抗抑郁藥物治療。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意轉移自己的注意力的，可以多運動的
      指導意見：
      這樣子的話您可以注意運動的，還有聽音樂的，喜歡做自己喜歡的事情的，這樣子的話比較好的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認為，可以初步考慮為致病的心理因素影響所致，與你所說的多補充什么含K的食物沒有治療上的關聯(lián)性。
      指導意見：
      因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己選擇精神康復方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構新的信念，消除導致你產(chǎn)生抑郁癥的心理因素，增強你的抵抗抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你的精神康復，使你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態(tài)。
      
      以上是對“我覺得我就是感情壓抑導致得了抑郁癥的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！