近期肥胖的話想減肥，不建議使用減肥產(chǎn)品進(jìn)行減肥，會(huì)有一定的副作用，建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)減肥，建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或跳健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，現(xiàn)在有點(diǎn)胖考慮和飲食和生活習(xí)慣有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食，多增加鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)，就會(huì)有效果的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你描述的上述情況，發(fā)胖要多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      你不要過于擔(dān)心的，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，晚上適當(dāng)控制飲食，多吃新鮮蔬菜，少吃面食。
      
      以上是對(duì)“也不是什么，就是減肥的問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！