考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，這種情況建議積極的進(jìn)行，放松一些心情，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)，密切的進(jìn)行觀察病情，才能夠達(dá)到治療和治愈的效果，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息。
      

      病情分析：
      你好，就您的情況應(yīng)該是心理的問(wèn)題，應(yīng)該看看心理咨詢(xún)師，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)也進(jìn)行自我克制，努力改變這種現(xiàn)狀，讓身邊的人也來(lái)幫助你，應(yīng)該很快就會(huì)得到改善的。平
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，可能去年發(fā)生的一件事對(duì)你心靈造成了一種創(chuàng)傷，所以這得靠你自己，一定要從那個(gè)噩夢(mèng)中走出來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要給自己設(shè)立一個(gè)怪圈兒，所以現(xiàn)在過(guò)去了，一切都已經(jīng)結(jié)束，一定要往前看。要有一個(gè)樂(lè)觀積極的生活態(tài)度，希望我的建議對(duì)你有所幫助，很高興為您解答。祝身體健康！
      
      以上是對(duì)“去年發(fā)生的一件事給我沖擊很大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！