健康咨詢描述: 經(jīng)常害怕某種事情不敢面對現(xiàn)實想逃避
病情分析:
你好根據(jù)你所說的情況平時一定要注意調(diào)節(jié)自這有可能??謶职Y或者是焦慮癥。
指導(dǎo)意見:
建議你到醫(yī)院做個詳細(xì)的檢查在醫(yī)生的指導(dǎo)下說出具體的治療方案,火影盲目的治療。
病情分析:
你好,經(jīng)常害怕某種事情,不敢面對現(xiàn)實想逃避,說明這件事情對你心里有很大的壓力。
指導(dǎo)意見:
那就自己想想,如果逃避能改變這個事情對你的壓力,問題是能逃避的了嗎,如果逃避不了,不然坦然面對,也許沒你想的那么糟糕,祝你健康生活!
病情分析:
你這樣的問題很多人都會有的,或多活少都會存在這樣的心態(tài)
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該注意調(diào)整心情保證睡眠,對于自身的自信心的缺乏是很重要的原因,應(yīng)該注意樹立自己的信心。多多鼓勵比較好,注意心態(tài)的平和,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整心情
以上是對“經(jīng)常害怕某種事情不敢面對現(xiàn)實想逃避”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
經(jīng)常害怕某種事情,不敢面對,逃避現(xiàn)實,往往是因為自己的思維模式所致,比如,當(dāng)面臨一件事的時候,你做了很多負(fù)面的預(yù)設(shè),然后在負(fù)面預(yù)設(shè)的基礎(chǔ)上,又去推演,結(jié)果是越想越害怕,越想越糟糕,以至于信心全無,看不到希望,感到無助,所以只能逃避
指導(dǎo)意見:
任何一件事情都是中性的,都有無數(shù)種可能性。停止不良的思維模式,對面臨的事情不做負(fù)面預(yù)設(shè),多去挖掘,發(fā)現(xiàn),每一件事情當(dāng)中的有利的美好的一面,這樣你才能面對,才不會去逃避。祝福你越來越有力量。
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