健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我可能患了易胖體質(zhì),減肥總是反彈,并且我控制不住自己的飲食,有什么辦法能幫我嗎,謝謝了,我就是試一下不抱希望醫(yī)生會(huì)回答
易胖體質(zhì),如果想減肥的話,還是建議合理控制三餐,進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥,建議晚餐不要吃主食,多吃蔬菜等,建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步,減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程,堅(jiān)持住才能夠減肥成功。
病情分析:
按照你說(shuō)的這種情況可能就是一個(gè)簡(jiǎn)單的肥胖引起的臨床表現(xiàn)
指導(dǎo)意見(jiàn):
對(duì)這種疾病的或者這種問(wèn)題的處理主要是增加體育鍛煉和控制飲食去減肥的。既然你說(shuō)減肥容易反彈的話,這種情況還是你沒(méi)有控制飲食。
病情分析:
你好,飲食控制不好是不能減肥成功的,吃七分飽就可以了
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議還是每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體吧,不運(yùn)動(dòng)是減不了肥的,油膩的食物盡量少吃。
以上是對(duì)“醫(yī)生我可能患了易胖體質(zhì)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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