易胖體質(zhì)，如果想減肥的話，一定要控制住嘴，盡量在飲食上格外的注意，晚餐盡量不要吃主食，建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持住燃燒脂肪才能夠減肥成功。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，該我了每天運(yùn)動(dòng)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持的，注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以的。
      

      病情分析：
      看了您的病情描述，建議您不要隨便吃減肥藥，還是要采用健康的方式才行。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您飲食控制加運(yùn)動(dòng)療法，早餐中餐吃七八分飽，晚餐盡量少吃或不吃晚飯過(guò)后運(yùn)動(dòng)五公里
      
      以上是對(duì)“我想咨詢一下有沒(méi)有減肥的方子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！