病情分析：
      你好，主要還是要注意全身減脂來(lái)幫助達(dá)到臉部減脂的作用。注意正確的方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意飲食、運(yùn)動(dòng)方面做好。不要有節(jié)食之類的情況。平時(shí)營(yíng)養(yǎng)要適當(dāng)避免缺乏營(yíng)養(yǎng)反而造成浮腫。運(yùn)動(dòng)是注意學(xué)習(xí)健身知識(shí)正確鍛煉避免影響健康。飲食方面注意量要適當(dāng)以及保持結(jié)構(gòu)合理。
      

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊龋嬍城宓?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，肉都長(zhǎng)在臉上，骨架并不大，請(qǐng)問(wèn)你有多高多重呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)錄得分布都是因人而異的，有些人長(zhǎng)的要不有些人長(zhǎng)胸部有些人長(zhǎng)的臉上，這個(gè)只能局部按摩，平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候可以臉部按摩一下。
      
      以上是對(duì)“脂肪總往臉上長(zhǎng)，怎么瘦臉上的脂肪”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！