根據(jù)你的描述，可考慮服用安神補腦液等藥物進行調理治療，如果癥狀嚴重則應及時前往醫(yī)院進行詳細咨詢問診，檢查治療。平時注意休息和飲食規(guī)律，不要過度勞累。臨睡前注意避免劇烈運動，避免情緒刺激過大。
      

      病情分析：
      可能是神經衰弱用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,
      指導意見：
      要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。就可以

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，每天的深度睡眠時間很短，最多也就兩個小時，經常感覺沒精神，多是氣血虛的表現(xiàn)了。
      指導意見：
      對于這樣的情況，可以用歸脾丸來調理的，會有效果的。并注意不要吃辣物，酒，保持好的心態(tài)等。
      
      以上是對“每天的深度睡眠時間很短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是植物神經功能紊亂造成的情況，在治療上不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥睡眠枕來調理即可。
      指導意見：
      建議你平時注意合理安排飲食起居，把枕頭換成有助眠作用的體魄金睡眠枕來調理，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，體魄金睡眠枕可以安神，寧神，幫助睡眠提高睡眠質量，有多項專利認證，而且沒有副作用。