你好，你這種情況有可能是咽喉炎，可以口服蒲地藍(lán)口服液，藍(lán)芩口服液等進(jìn)行治療，平時(shí)要多喝水，多吃蔬菜和水果，盡量不要吃辛辣刺激性食物，可以觀察幾天看看，如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)的話，建議最好去醫(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      你說(shuō)描述的這種情況，考慮是慢性淋巴濾泡增生，最常見(jiàn)于慢性咽喉炎的患者，這是一個(gè)慢性過(guò)程，與飲食的關(guān)系不大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議找醫(yī)生看一下，明確一下是否增生的慢性濾泡。如果沒(méi)有什么不適癥狀，不用特殊處理。平時(shí)多喝水，戒煙酒，保持口腔個(gè)人衛(wèi)生即可。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，可能由于更年期內(nèi)分泌紊亂，內(nèi)火上攻等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！建議少吃辛辣，規(guī)律生活，不要熬夜，到正規(guī)醫(yī)院的口腔科檢查，服用三黃片，去內(nèi)火。
      以上是對(duì)“我這幾天明明沒(méi)吃什么東西”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！