病情分析：
      你好，手腳冰涼，怕冷應該是末梢循環(huán)比較差引起的癥狀。
      指導意見：
      建議您堅持每天鍛煉身體，搓揉雙上肢及下肢，晚上用艾葉煎湯泡腳和手，癥狀慢慢會減輕。
      

      病情分析：
      您好，您的這個癥狀考慮是屬于陽虛的問題，還是與生活習慣有很大的關系
      指導意見：
      平時注意調理：①減少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多運動增強體質⑤少看不良圖像⑥不要熬夜，保證充足睡眠，晚11點前休息。