病情分析：
      肚子肉多就要運動，平時不要總是坐著不動，生命在于運動。
      指導(dǎo)意見：
      平時少量多餐，少吃過于油膩的食物，清淡飲食為主，晚上不要吃太多。主要是堅持運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你需要適當?shù)腻憻?，不要用減肥產(chǎn)品
      指導(dǎo)意見：
      建議低鹽低脂飲食，補充充足維生素，保持良好的生活習慣，根據(jù)只身體制鍛煉！避免垃圾高糖食物