這種情況產(chǎn)后肥胖還需要適當(dāng)?shù)亩嗷顒?，多鍛煉，飲食上也要注意清淡，如果是母乳喂養(yǎng)的寶媽不建議特別嚴(yán)格的控制飲食，不利于身體健康，也不利于奶水的供應(yīng)?？梢宰⒁舛喑砸恍┬迈r的水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述情況，生完寶寶后發(fā)胖，這種情況建議平時多加強鍛煉，均衡營養(yǎng)，少吃高熱量以及過油膩食物。
      指導(dǎo)意見：
      最安全健康的減肥方法就是多鍛煉，均衡營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，少吃高熱量以及過油膩食物。