健康咨詢描述: 白天睡覺老是做噩夢(mèng)還有鬼壓床。醒來(lái)后全身無(wú)力頭也痛
白天睡覺老是做噩夢(mèng),而且還有鬼壓床,這種情況應(yīng)該還是睡覺有點(diǎn)多了,所以最好的睡覺應(yīng)該還是在晚上的,如果再不耽誤睡眠的情況下白天休息不應(yīng)該超過(guò)半個(gè)小時(shí)的,不然的話會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題的。
建議您平時(shí)要調(diào)整一下自己的睡眠作息時(shí)間,白天盡量的不要總是睡覺,晚上要按時(shí)睡眠,如果經(jīng)常做噩夢(mèng)要考慮,可能是由于自己精神壓力過(guò)大或者是熬夜沒有休息好有關(guān)系的,注意放松自己的心態(tài)。
這個(gè)也有可能是壓力太大,精神神經(jīng)方面有衰弱的,所以這個(gè)可能就經(jīng)常做噩夢(mèng)的,那么白天最好不睡覺,白天積極鍛煉身體,晚上睡覺之前熱水泡腳,可以喝安神補(bǔ)腦液
以上是對(duì)“白天睡覺老是做噩夢(mèng)還有鬼壓床”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這個(gè)和你的工作生活的壓力有關(guān)系的,比如,最近工作的壓力大,生活緊張的話
指導(dǎo)意見:
容易出現(xiàn)你說(shuō)的類似的反應(yīng)的,建議你可以放輕松一些,出現(xiàn)也沒有關(guān)系,安靜躺一會(huì)就好了
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
本品益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛,氣血不足所...[說(shuō)明書]
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