病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況要考慮長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，肌腱韌帶損傷的可能。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)休息，保證充足的睡眠，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)上網(wǎng)，可以配合舒筋活血消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你這種是由于頸椎肌肉勞損引起的肌肉粗壯是一種代償性的病理現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)可以適當(dāng)?shù)陌慈啵苊獾皖^彎腰改正個(gè)人不良姿勢(shì)，這樣子可以緩解癥狀，也可以做一些針灸理療
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的癥狀，考慮可能是肌筋膜炎癥引起的疼痛，建議做理療，按摩，針灸等治療，
      指導(dǎo)意見：
      口服舒筋活血的藥物，平時(shí)注意避免勞累及受風(fēng)著涼，可以每天熱敷一下。如果效果不好，需要到醫(yī)院檢查一下。
      
      以上是對(duì)“感覺脖子右側(cè)痛，用手摸了摸”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者自覺頸部右側(cè)疼痛，用手觸摸時(shí)發(fā)現(xiàn)頸部一根比較長(zhǎng)的筋很痛，考慮胸鎖乳頭肌區(qū)淋巴結(jié)炎！
      指導(dǎo)意見：
      建議患者去醫(yī)院行頸部彩超檢查，如果確診為頸部淋巴結(jié)炎，可給予抗炎對(duì)癥治療！