脛骨平臺(tái)骨折忌口辛辣食物、油膩食物、高糖食物、酒精飲品、發(fā)物等。

1. 辛辣食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物具有較強(qiáng)刺激性，食用后會(huì)使體內(nèi)血液循環(huán)加快，可能導(dǎo)致骨折部位的血管擴(kuò)張，加重局部腫脹和疼痛癥狀，不利于骨折部位的愈合，還可能引發(fā)炎癥反應(yīng)，影響恢復(fù)進(jìn)程。

2. 油膩食物：油炸食品、肥肉等油膩食物不易消化，會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)。脛骨平臺(tái)骨折后身體需要集中能量促進(jìn)骨折愈合，此時(shí)若胃腸道功能因油膩食物受影響，營(yíng)養(yǎng)吸收會(huì)受阻礙，無(wú)法為骨折愈合提供充足營(yíng)養(yǎng)。

3. 高糖食物：蛋糕、糖果等高糖食物會(huì)使血糖升高，血糖波動(dòng)不利于骨折部位的微循環(huán)，影響成骨細(xì)胞的活性和功能，延緩骨折愈合時(shí)間，還可能引發(fā)感染等并發(fā)癥。

4. 酒精飲品：白酒、啤酒等酒精飲品會(huì)影響鈣的吸收，降低骨骼的強(qiáng)度和韌性。酒精還會(huì)干擾骨折部位的正常代謝和修復(fù)過程，導(dǎo)致局部血管收縮，減少血液供應(yīng)，增加骨折不愈合或延遲愈合的風(fēng)險(xiǎn)。

5. 發(fā)物：羊肉、海鮮等發(fā)物容易誘發(fā)機(jī)體的過敏反應(yīng)或使炎癥加重。骨折部位本身處于修復(fù)狀態(tài)，食用發(fā)物可能引發(fā)局部的過敏或炎癥，干擾骨折愈合的正常生理過程，延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。

脛骨平臺(tái)骨折后，除了注意忌口，日常還需多休息，避免過早活動(dòng)加重?fù)p傷。要按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，以便及時(shí)了解骨折愈合情況，根據(jù)恢復(fù)狀況調(diào)整康復(fù)方案，確保骨折順利愈合，早日恢復(fù)正常生活。