外傷性股骨頭壞死的預(yù)防可從避免嚴重外傷、及時正確治療骨折、合理使用藥物、控制基礎(chǔ)疾病、定期檢查等方面入手。

1. 避免嚴重外傷：日常生活與工作中，需注意安全，預(yù)防交通事故、高處墜落、暴力撞擊等嚴重外傷的發(fā)生，降低因外傷導(dǎo)致股骨頭血管受損引發(fā)壞死的風(fēng)險。

2. 及時正確治療骨折：發(fā)生骨折尤其是股骨頸骨折等可能影響股骨頭血運的骨折時，要盡快就醫(yī)并接受專業(yè)規(guī)范治療，確保骨折部位準確復(fù)位與良好固定，促進骨折愈合，減少股骨頭壞死幾率。

3. 合理使用藥物：謹慎使用可能影響股骨頭血運的藥物，如糖皮質(zhì)激素等。如需使用，務(wù)必嚴格遵循醫(yī)囑，控制用藥劑量與療程，降低藥物不良反應(yīng)引發(fā)股骨頭壞死的可能性。

4. 控制基礎(chǔ)疾?。悍e極治療并控制可能影響股骨頭血運的基礎(chǔ)疾病，如高血脂、糖尿病、血管炎等，通過改善身體整體狀況，維持股骨頭正常血供，預(yù)防壞死。

5. 定期檢查：對于有過髖部外傷史或存在股骨頭壞死高危因素的人群，定期進行髖部影像學(xué)檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)股骨頭異常變化，及時采取干預(yù)措施。

外傷性股骨頭壞死的預(yù)防需從多方面著手，在日常生活中養(yǎng)成良好習(xí)慣，保持健康的生活方式，積極配合治療基礎(chǔ)疾病。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，遵循醫(yī)生建議進行相應(yīng)處理，最大程度降低外傷性股骨頭壞死的發(fā)生風(fēng)險。