睡眠不好考慮是壓力大，精神緊張引起的，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)增加腦血流量，多吃一些營養(yǎng)的食物，積極的治療，緩解癥狀。
      

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，嚴(yán)重時頭暈頭疼，記憶力下降的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免過度勞累和過度緊張，少吃刺激性食物，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，一般睡眠不好與精神心理，內(nèi)分泌，和遺傳因素有關(guān)系，精神壓力大了容易導(dǎo)致失眠。
      指導(dǎo)意見：
      目前，你的情況就是精神壓力大造成的，要盡量調(diào)節(jié)，睡前不要看書太多，可以喝杯熱牛奶安神，同時可以口服一些安神補腦液。
      
      以上是對“晚上睡不著，是學(xué)習(xí)壓力大嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！