病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說的情況，考慮屬于腎虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)不要頻繁手淫或房事，可以配合服用中成藥金鎖固精丸和右歸丸治療一段。
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是腎臟精氣陰陽不足導(dǎo)致腎虛的癥狀，一般會(huì)有性能力下降等
      指導(dǎo)意見：
      建議日常飲食禁忌苦寒冰涼食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)服用龜令膏，鹿茸片等。控制性行為頻率
      

      病情分析：
      從你描述的癥狀來看，是有精神過度緊張導(dǎo)致的，也可能是有心腎不交的表現(xiàn)，是可以采取中藥進(jìn)行補(bǔ)腎和安神的治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)可以用百合蓮子生姜熬粥喝，注意休息，飲食清淡，多喝水，配合治療，是可以逐漸恢復(fù)正常的。
      
      以上是對“身體不容易出汗、怕冷”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！