病情分析：
      你好，看了你對于自己情況的描述，是因為睡眠及飲食不當出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在，因為大量的熬夜，睡眠不規(guī)律及飲食的刺激，會比較容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況。建議，形成良好的睡眠習(xí)慣，少吃刺激性食物，多飲水，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您的這個情況原因也是比較明確的，但是長豆豆一般是內(nèi)分泌的問題
      指導(dǎo)意見：
      您的這個情況通過調(diào)節(jié)作息規(guī)律，注意飲食健康，應(yīng)該是可以緩解的，不用過于擔心的，有不明白的地方可以隨時咨詢我
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況與你睡眠不規(guī)律及飲食不當有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，切勿熬夜及過度勞累，同時要合理搭配飲食，少食辛辣刺激性的食物，對你皮膚的改善會有很大的幫助，好嗎？真心希望你健康！
      
      以上是對“晚上睡得比較晚飲食也不規(guī)律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！