想長(zhǎng)高，問(wèn)一下補(bǔ)鈣奶粉早上喝好還是晚上喝最好

男 | 17歲 2017-06-25 12:28:01 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：想長(zhǎng)高，問(wèn)一下補(bǔ)鈣奶粉早上喝好還是晚上喝最好

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫紅衛(wèi) 護(hù)師擅長(zhǎng): 新生兒黃疸，腹瀉，幼兒急疹等兒科常見(jiàn)疾病幫助網(wǎng)友：9382稱(chēng)贊：7

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2017-06-25 12:34:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，有多方面的原因，1遺傳2營(yíng)養(yǎng)。建議去醫(yī)院檢測(cè)一下骨密度，明確診斷，好對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以吃些含鈣高的飲食，比如蛋類(lèi)，肝臟，豆制品，魚(yú)，蝦，牛肉，家禽類(lèi)，每天至少半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳。注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠。

吳化忠肥東縣人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 細(xì)支氣管炎,支氣管炎,新生兒臍炎,新生兒黃疸,小兒幫助網(wǎng)友：44165稱(chēng)贊：145

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2017-06-25 12:37:07 我要投訴

      病情分析：
      你好，關(guān)于喝奶的時(shí)間問(wèn)題，通常年青人早上喝，一整天精力充沛。老年人晚上喝有利于睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你是為了長(zhǎng)高，那要看你是不是缺鈣？補(bǔ)鈣的話提倡晚上喝。沒(méi)有缺鈣問(wèn)題，什么時(shí)間喝都行。