病情分析：
      這種情況需要調(diào)理，可以服用安神補腦液或者安神膠囊調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      精神因素也很重要，不要有壓力，服用養(yǎng)生堂的就可以，飲食均衡，不要偏食挑食
      

      病情分析：
      你好，如果你有失眠的話，最好可以睡前喝一杯牛奶，可以幫助入睡的哦。
      指導(dǎo)意見：
      藥補不如食補，其實只要是飲食均衡的話，一般是不會出現(xiàn)維生素的缺乏的，好嗎。