病情分析：
      膝關(guān)節(jié)疼痛情況可能是風濕或滑膜炎的原因,口服芬必得,祖師麻片等,避免在潮濕處睡臥,膝關(guān)節(jié)不過于勞累或負荷過重,
      指導(dǎo)意見：
      平時注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉。
      

      病情分析：
      膝關(guān)節(jié)不適的癥狀有兩種情況一是有關(guān)節(jié)炎，再就是缺鈣引起的
      指導(dǎo)意見：
      最好是到醫(yī)院化驗一個微量元素，以便確診再對癥治療；如果是缺鈣可以吃點葡萄糖酸鈣片加魚肝油，食補多吃奶類、魚、蝦皮、海帶，如果是關(guān)節(jié)炎可以吃點壯骨關(guān)節(jié)丸。
      

      病情分析：
      你的情況屬于肝脾腎功能不足引起的膝關(guān)節(jié)內(nèi)測疼痛，走路疼痛加劇。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸和紅外線燈照射治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時。
      
      以上是對“走路膝蓋內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)疼，休息疼輕走路時間長了疼重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！