按照你這個身高，體重是偏瘦了，建議可以食用高蛋白，高脂肪食物，有目的的鍛煉，增加自己的肌肉線條和力量。勿食生冷寒涼，辛辣刺激性食物，禁飲酒，禁煙。
      

      病情分析：
      您好，瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象。因此，應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣。增加膳食的攝入量，膳食應(yīng)豐富多樣。
      指導(dǎo)意見：
      多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品，蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生，奶糖等。
      

      病情分析：
      應(yīng)增加膳食的攝入量,膳食內(nèi)容應(yīng)豐富多樣.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一個都不能少,。
      指導(dǎo)意見：
      建議檢查是否是有甲亢等基礎(chǔ)疾病，如果沒有異常,暫時觀察,暫時不治療.不要擔(dān)心.，適度鍛煉，增進飲食。
      
      以上是對“我從小到大一直都很瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，從小到大一直很瘦的話是非常好的。每個人的體內(nèi)代謝都不一樣。你可以去醫(yī)院檢查一下身體。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去當?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查一下身體，不要擔(dān)心，每個人身體的代謝情況都不一樣。平時多吃新鮮的蔬菜水果，多吃蛋白質(zhì)多運動。