皮膚的好壞跟你平常的飲食刺激，氣血都有很大的關(guān)系，首先要調(diào)整好生活作息，不要熬夜，少食辛辣刺激性食物，可以用些補(bǔ)氣血的藥物調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，每個(gè)人的皮膚顏色和遺傳有很大的關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只能稍微的改善沒(méi)有辦法完全改善的，而且并不是皮膚黑就不好看啊，你平時(shí)多吃點(diǎn)維生素C含量高的食物吧。

      病情分析：
      像您這種情況來(lái)說(shuō)近期要注意配合皮膚的護(hù)理和衛(wèi)生，防止色素沉著。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過(guò)于油膩的食物，注意避免強(qiáng)光的照射，
      以上是對(duì)“從小到大皮膚一直都很黑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位朋友皮膚的顏色與遺傳也有一定的關(guān)系，平時(shí)太陽(yáng)曬都有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只要健康就可以了，如果想美白建議少曬太陽(yáng)多吃水果蔬菜等含有維生素c的食物
      

      病情分析：
      皮膚黑一般，跟體內(nèi)缺乏維生素，還有經(jīng)常接觸紫外線有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多吃蔬菜，多飲水。適當(dāng)補(bǔ)充維生素，不要在日光照射強(qiáng)烈的時(shí)候外出。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述哦！皮膚顏色是無(wú)法選擇的，盡量避免暴曬。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你注意休息，增加營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，避免陽(yáng)光直射，保持情緒穩(wěn)定。