這種身材比例可能與先天遺傳因素有一定的關(guān)系，但是如果想減肥的話，最好的方法就是控制飲食并加強(qiáng)體育鍛煉，可以選擇一些有針對(duì)性的訓(xùn)練，專門來(lái)鍛煉下肢的肌肉，并且促進(jìn)脂肪燃燒。
      

      病情分析：
      你好，你的情況來(lái)看下半身太胖了腿部胖死了大腿小腿粗死了，你可能是肥胖癥引起
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你到正規(guī)醫(yī)院再做檢查確診，還可以看看有其它原因，希望對(duì)你有所幫助到。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)敘述，多半是有下肢脂肪過(guò)多的情況，建議您選用運(yùn)動(dòng)減肥的方式來(lái)調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要有些運(yùn)動(dòng)。多喝水多吃蔬菜和水。少吃辛辣過(guò)于油膩的食物，保證充足的睡眠?？梢宰錾疃缀团懿健Ｈ缓罂刂骑嬍尘秃?。
      
      以上是對(duì)“下半身太胖了腿部胖死了大腿小腿粗死了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的情況屬于梨型身材，上半身瘦，下半身胖。建議方法：1.蹬自行車每天騎20分鐘以上自行車，或平躺著讓雙腿做蹬自行車的運(yùn)動(dòng)，逆時(shí)針、順時(shí)針?lè)较蚋?0下。2.飲食方針：補(bǔ)充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白如蝦、魚(yú)類、瘦肉等。如果在下身肥胖的同時(shí)伴隨著肌肉松軟、水腫、手腳冰冷等現(xiàn)象，則建議在健身的同時(shí)要多泡澡或泡腳，每周至少三次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝。每天堅(jiān)持下去，應(yīng)該會(huì)有效果。