指導意見：
      你好，這種情況考慮濕氣重，可以口服金烏骨通膠囊配合艾灸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      你好.這種情況一般的情況往往是有勞損.頸椎病等情況引起的常見的.
      指導意見：
      一般的情況往往是做拍片檢查一下的.看一下具體的情況治療的.一般的情況如外用藥物.消炎止痛藥物的治療的.另外其他治療如理療.針灸.按摩等治療.
      

      病情分析：
      你好，應排查是否器質(zhì)性病變的，最好X線或者核磁共振檢查。
      指導意見：
      可以局部熱敷按摩理療，服用雙氯芬酸腸溶片，必要時局部封閉治療。多吃一些含鈣量高的食物。
      
      以上是對“肌肉酸痛，手臂無力，腳底板痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！