病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況考慮還是軟組織損傷導(dǎo)致的異常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)最好適度的休息的，不要?jiǎng)诶郏苊膺^(guò)度的活動(dòng)，可以局部熱敷配合外用云南白藥治療的
      

      病情分析：
      你好，局部的扭挫傷，中醫(yī)認(rèn)為是氣血瘀滯所致的疼痛和活動(dòng)不適癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你外用活血化瘀的紅花油或云南白藥氣霧劑之類(lèi)的，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，
      

      病情分析：
      您好，您的描述情況是深部韌帶或軟骨位置有了損傷而沒(méi)有完全恢復(fù)導(dǎo)致的慢性疼痛情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      再有就是有了骨折的情況沒(méi)有被發(fā)現(xiàn)而導(dǎo)致的可能性，骨頭是否是有問(wèn)題需要拍片來(lái)看，是否是拍片了？
      
      以上是對(duì)“腳扭傷了一個(gè)月了怎么還不好啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！