病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過(guò)你所描述的情況來(lái)看，你說(shuō)的這種情況中醫(yī)考慮心神失養(yǎng)引起的失眠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況跟焦慮癥抑郁癥有關(guān)系的，這種情況建議服用逍遙丸配合棗仁安神合劑調(diào)理治療，
      

      病情分析：
      各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,是一種常見(jiàn)病。抑郁焦慮也會(huì)出現(xiàn)這樣的請(qǐng)狂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可以嘗試以下幾種方法：1、把壓抑在心中的問(wèn)題釋放出來(lái)。2、努力解決困惑著你的問(wèn)題。3、舒緩的音樂(lè)助你睡眠。4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。