科學的有效地持久的減重方式就是控制飲食，增加運動，這是最安全的減重方式，如果您就是不想運動不想控制飲食，那么就是需要服用減重的藥物，或者是手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，你所說的這種情況來分析身高1.63m，體重應該是58kg。
      指導意見：
      如果不運動，不節(jié)食可以多吃蔬菜水果減肥的話，一定要健康減肥，建議晚餐盡量少吃或不吃，可以用水果蔬菜代替。最好是多做運動。
      

      病情分析：
      這個肯定是沒有的，您這個年紀肯定是聽說過能量守恒定律的，如果不運動，那么能量吃進去
      指導意見：
      就留在體內(nèi)了，而且是以脂肪的形式停留的，然后就是如果不控制飲食，那么進食能量的數(shù)目是不會減少的，所以是不可能不通過這兩個途徑減肥的
      
      以上是對“身高1.63體重72公斤胖不運動不絕食還有什么方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！