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醫(yī)生你好,我想問哈每天只吃黃瓜能不能減肥

女 | 27歲 2017-07-06 10:00:54 3人回復 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我想問哈每天只吃黃瓜能不能減肥

醫(yī)生回復區(qū)

鞠姜華
鞠姜華 青島山大齊魯醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺疾病,骨質疏松,痛風等內分泌病病。 幫助網友:11195
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2017-07-06 10:05:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,單一的節(jié)食減肥的話考慮是容易反彈的,最好不要的
      指導意見:
      想減肥的話,建議你最好少食多餐避免吃油膩高脂肪的食物,可以跑步或是游泳等鍛煉減肥都有效果的
      

黃春艷
黃春艷 杭州清鍇醫(yī)療美容門診部   副主任護師 擅長: 膽結石,甲狀腺結節(jié),腹股溝疝,闌尾炎,肛周疾病,包 幫助網友:69953稱贊:47
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2017-07-06 10:03:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況,像是用單純的吃黃瓜來減肥,這不是一個健康的方法。
      指導意見:
      建議你首先要保證營養(yǎng)的均衡,然后在適當控制飲食的基礎上適當鍛煉身體,并且養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。
      

梁思琴
梁思琴 醫(yī)師 擅長: 婦科,兒科類常見病及多發(fā)病的診斷與治療;圍絕經期婦 幫助網友:84979稱贊:203
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2017-07-06 10:06:18

      病情分析:
      您好,您這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意補充復合維生素得食物。
      指導意見:
      這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天運動的,這樣子的話可注意營養(yǎng)均衡的,只吃黃瓜可以影響營養(yǎng)缺乏的。
      
      以上是對“醫(yī)生你好,我想問哈每天只吃黃瓜能不能減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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