健康咨詢描述： 請(qǐng)問,27歲的女生得了腰椎間盤突出,怎么治療?
病史:10年


以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:以前就是覺得腰痛，去照了X光，醫(yī)生說沒有什么問題。后來，天氣變天，腰就痛得厲害，前兩年去醫(yī)生照了CT，醫(yī)生說是腰椎間盤突出，當(dāng)時(shí)就做了一個(gè)多星期的牽引，沒有效果，反而更痛，一直到現(xiàn)在，都沒有去治療，因?yàn)闆]效果（一點(diǎn)好轉(zhuǎn)都沒有）就沒有去了。
本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:一般都是半夜，睡覺過程中覺得腰很脹痛，很不舒服。
目前一般情況:天氣經(jīng)常下雨就更痛。
第一次問題補(bǔ)充:
本人想知道，怎么樣才能根治？具體怎么治療？如果是做運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，適合做什么樣的運(yùn)動(dòng)？？謝謝各位醫(yī)生回復(fù)?。?