夜間睡眠質量差，要不就是很難入睡

男 | 25歲 2017-07-07 19:31:18 3人回復來自

健康咨詢描述：夜間睡眠質量差，要不就是很難入睡，要不就是睡著了稍微有點動響就醒，經常掉頭發(fā)，稍微活動就會覺得很累，冬天愛上火，吃點瓜子、花生、燒烤之類燥火的東西就愛上火、嘴皮干，腰酸腰困？怕風，吹了風頭就會痛，記憶力很差，經常睡不醒，而且眼睛泛紅，面色泛白，氣血很差，全身冰涼，怎么唔都不熱，

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2017-07-07 22:23:36 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你有患神經癥，特別是神經衰弱的可能
      指導意見：
      建議你到當地醫(yī)院神經內科門診就診，最好是精神?？漆t(yī)院神經癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統(tǒng)治療

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2017-07-07 23:45:50 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據你的描述！這樣的情況應該是由于心理壓力過大引起的癥狀！
      指導意見：
      建議！這樣的情況一定要主要是！要學會自己給自己減壓！睡覺前盡量讓自己疲憊，容易入睡！祝你健康！

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2017-07-07 19:32:51 我要投訴

      病情分析：
      你好根據你的敘述你這是有點神經衰弱或者血熱，或者精神過度緊張，或者用腦過度，或者著急生氣，肝腎虛弱，造成失眠現象。
      指導意見：
      建議你可以用放松思想，減輕精神壓力，多注意體育鍛煉，在可以吃點安神補腦液，在可以用谷維素片，針灸按摩治療也可。

      以上是對“夜間睡眠質量差，要不就是很難入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！